早上失眠怎么治療

女，23歲 2020-11-09 13:09

病情描述:

早上失眠怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2020-11-09 14:04

考慮因睡眠慣性或是精神壓力等因素導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象，一般可以通過調(diào)整睡眠時間、心理暗示或是通過藥物等進(jìn)行治療。建議去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，排除身體疾病導(dǎo)致失眠癥狀的可能，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以在睡前喝杯牛奶等幫助睡眠。建議去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取治療措施。

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