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大腦缺氧是因為：空氣不流通,屋內缺氧,生活作息晚,長期睡眠不足,不當的通風設備,使得空氣交換不良。腦部含氧量降低多吃以下食物：牛奶,大豆,核桃,板栗,牛蒡,胡蘿卜,菠菜,小米,雞蛋,花生,玉米,黃花菜,海產品。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。