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考慮有習(xí)慣性便秘的可能，可能以前有過有便意忍便，造成了一種習(xí)慣，也有可能是飲食不良引起的，建議加強(qiáng)腹肌收縮力，晚上睡前可以喝一些蜂蜜，對腹部進(jìn)行順時針按摩如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。