快速排便有什么方法

男，33歲 2020-11-03 12:40

病情描述:

快速排便有什么方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李淵主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2020-11-03 13:31

日常應(yīng)規(guī)律飲食，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間的便秘，可以考慮口服瀉藥進(jìn)行緩解，在吃些益生菌進(jìn)行調(diào)理，建議早起后空腹大口喝一大杯溫開水，吃一些含纖維素多的蔬果有助于排便。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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