降肝火如何飲食

男，40歲 2020-11-07 14:43

病情描述:

降肝火如何飲食

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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任冬梅副主任醫(yī)師解放軍960醫(yī)院 2020-11-07 15:38

一、食用富含維生素C的水果。對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火。二、中醫(yī)茶飲。菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。三、奶制品。奶制品主要是補充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進毒素排出。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。

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