中度以上貧血必須要補充鐵劑，建議口服含有阿膠的鐵劑鐵之緣片，補充鐵和增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，服用無任何刺激作用，口感好易于吸收，快速提高
血紅蛋白水平。一般補充三個月的鐵之緣可以改善好貧血的癥狀。改善飲食結(jié)構(gòu)，貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白，
維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的
水果有蘋果，大棗，荔枝，香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于補養(yǎng)生血。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
