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橘子、西瓜、荔枝、香蕉、蘋(píng)果、山楂、橘子、檸檬。這些水果有助于降血糖。水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))或睡前一小時(shí)吃，這可以避免一次性攝入過(guò)多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取治療措施。