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治療便秘有幾個(gè)原則：第一滴消除病因，第二防危杜漸，第三耐心調(diào)治，第四不濫用藥，第五不輕易采用灌腸治療便秘，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈做一些仰臥起坐，這些方法都可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以有效地改變便秘癥狀。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。