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你這可能是胃腸道的疾病引起的，建議你可以吃一點(diǎn)健胃消食片或者是乳酸菌素片，這兩種藥沒(méi)有副作用，并且還能有效的改善胃腸道功能，建議你平時(shí)不要支持肉不吃素，平時(shí)要多吃蔬菜，這樣就不會(huì)便秘了，還可以吃一點(diǎn)香蕉，香蕉是幫助排便的有條件的話(huà)還是去醫(yī)院檢查一下。