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一般晚上睡覺不好以后就會出現(xiàn)打哈欠的、睡不好和想的多。或者是神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系。首先不要想的太多、不要著急生氣、必要時用點鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。