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腎虛分幾種的比如腎陽虛 腎陰虛 也有陰陽兩虛幾種證型的，不同的類型治療用藥是不同的。房事生活要注意不要過度頻繁，注意好身體的保暖，可以看下中醫(yī)，結合的體質 舌脈象情況確定具體的虛損類型后在確定合適的補益類藥物如果長時間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。