熬夜過(guò)后仍難以入睡怎么治療

女，33歲 2020-11-09 13:33

病情描述:

熬夜過(guò)后仍難以入睡怎么治療

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

郭玫主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-11-09 14:30

通常情況下造成失眠的因素有很多種，其中心理壓力等因素最為關(guān)鍵，建議日常不要給自己過(guò)大壓力，在睡覺(jué)前可以適當(dāng)泡腳有助于促進(jìn)睡眠，若是長(zhǎng)期無(wú)法正常入睡可以適當(dāng)結(jié)合中藥進(jìn)行調(diào)理，安全并且沒(méi)有副作用，日常做好適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還需要注意飲食的清淡均衡。有條件的話(huà)還是去醫(yī)院檢查一下。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

面肌痙攣針灸圖

患者在使用針灸的方法對(duì)面肌痙攣進(jìn)行治療的時(shí)候，需要根據(jù)臉部的具體穴位進(jìn)行診治，否則將會(huì)導(dǎo)致患者的臉部痙攣加重。同時(shí)在進(jìn)行治療的過(guò)程當(dāng)中，施針者的手法需要輕柔，才能夠有效地治療面肌痙攣的情況。

2019-07-10 58281次瀏覽

面肌痙攣后應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理

面肌痙攣這種不良癥狀的出現(xiàn)，通?？梢赃x擇采取肉毒桿菌局部注射這種方法來(lái)進(jìn)行治療。面肌痙攣患者必須嚴(yán)格選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，還要做好護(hù)理工作。比如注意避免陽(yáng)光照射以及避免風(fēng)吹，還要做一下面部按摩的治療，同時(shí)還要調(diào)整心態(tài)。

2019-11-25 59598次瀏覽

面肌痙攣的癥狀有哪些

面肌痙攣一般是單側(cè)出現(xiàn)的。發(fā)病部位有可以是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的，發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼部肌肉輕微顫動(dòng)開(kāi)始，出現(xiàn)眼角，嘴角部位抽搐，口角歪斜。發(fā)病時(shí)會(huì)讓患者感覺(jué)到心煩意亂，正常的生活工作都會(huì)受到影響，所以要注意及時(shí)治療。治療時(shí)也要配合鍛煉面部肌肉群，促進(jìn)恢復(fù)。

2019-11-27 59686次瀏覽

面肌痙攣可以針灸嗎

對(duì)于面肌痙攣的患者來(lái)說(shuō)，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時(shí)盡量避免針灸治療，手法不易過(guò)多的刺激、過(guò)強(qiáng)，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過(guò)大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，主要表現(xiàn)為臉部抽動(dòng)，單側(cè)抽動(dòng)，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。

2019-12-06 60802次瀏覽