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首先，經(jīng)期適當吃點熱性中性水果是有利于經(jīng)血流出，可以吃如山楂、櫻桃、石榴、荔枝、橘、柑、白果。 葡萄、蘋果、桃子、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。月經(jīng)來了建議不要吃生冷食物，防止影響月經(jīng)。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。