可能是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/425.html" target="_blank">神經(jīng)衰弱,建議你養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,睡前適當(dāng)做些
運(yùn)動(dòng),不要
熬夜,注意營(yíng)養(yǎng)和休息,保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等,保持心情愉悅,睡前不要喝茶。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。