可能是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fae407kloh4zy79.html" target="_blank">神經(jīng)衰弱，建議你養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡前適當(dāng)做些
運(yùn)動(dòng)，不要
熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)和休息,保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線(xiàn)刺激等，保持心情愉悅，睡前不要喝茶。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
