你可以采用
中醫(yī)療法緩解胃痛，如揉內(nèi)關(guān)、點(diǎn)按足三里、揉按腹部。在平時(shí)也要保養(yǎng)自己的胃，一日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食。避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。吃飯時(shí)對(duì)
食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充
維生素C。飲食要清淡，忌辛辣油膩。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
