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高血壓是比較常見的疾病，隨著生活條件的改善，發(fā)病率是每年升高的，容易導(dǎo)致各種嚴(yán)重的并發(fā)癥的建議你首先要積極的藥物治療，飲食上主要是不要吃辛辣刺激和咸的食物，多吃蔬菜和水果，適度的體育鍛煉，保持心情愉快如果長時間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。