每天晚上睡不著覺怎么治療

女，28歲 2020-11-05 12:07

病情描述:

每天晚上睡不著覺怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2020-11-05 13:07

這個睡不著就不要睡了，就可以明天晚上睡就行了，白天再困你也不要睡挺到晚上然后就可以好好孤睡一覺就可以了，一般對自己狠一點就行了，睡不著的人一般都是作什么事都沒沖勁不夠狠想不通造成的。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。

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