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脾氣大有很多原因引起，比如壓力過大、心情壓抑、肝火旺盛等等情況。所以平時一定要學會釋放自己的壓力，可以做一些運動來發(fā)泄情緒。平時要多和對方交流，嘗試和對方溝通理解等等。并且喝點銀花梔子飲、柴胡甘草茶來調(diào)理肝火旺盛。平時飲食以清淡為主。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。