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身材的胖瘦其實(shí)跟內(nèi)分泌有一定的關(guān)系，所以如果覺得在短時(shí)間內(nèi)突然長胖的話，那則需要做內(nèi)分泌檢查確診誘因后治療，而且需要做到三餐飲食規(guī)律，不吃零食，不要過度飽腹，保持充足的睡眠，盡量不吃含炭水飲料，清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以控制正常體重。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。