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人如果晚睡晚起會(huì)效果如何
病情描述:
人如果晚睡晚起會(huì)效果如何
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-11-02 15:12
    俗話說(shuō)早睡早起身體好，想必還是早睡早起的習(xí)慣比較好，一般晚睡的話會(huì)增加黑眼圈的癥狀，而且女性的經(jīng)常晚睡的話會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)引起月經(jīng)不調(diào)的，建議多休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。
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