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加強(qiáng)營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.多食補(bǔ)氣血,溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當(dāng)歸煲羊肉,田7燉雞等對低血壓病人均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入.建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取治療措施。