你的這種癥狀屬于
失眠，治療失眠，建議你先自我調(diào)整：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，注意自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲
食物。如果經(jīng)過一段時(shí)間的自我調(diào)節(jié)后，失眠還比較嚴(yán)重的話，建議你利用藥物輔助。藥物治療采用
中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，會(huì)對失眠有較好的療效。如果長時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
