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剛吃完早飯后機(jī)體大量血流集中胃腸道以促進(jìn)食物消化吸收，而分配到大腦的血流就好相對(duì)減少進(jìn)而引起犯困。早飯后犯困的話建議可將吃早飯的時(shí)間提前，吃完后可以散散步，這樣可以緩解下早餐后犯困。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。