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應該是多見于休息不好、氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病導致，可以多做運動增強體質，多吃富含蛋白質的食物，保持睡眠充足。如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院內科就診做一下相關檢查，明確診斷后對癥治療。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。