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自制酸奶需要注意密封和恒溫生菌，如果酸奶自制不當(dāng)就會產(chǎn)生一些雜菌，導(dǎo)致腹瀉。還有就是，自制酸奶的容器一定要洗干凈沒有水漬干燥后再制作，否則也會滋生雜菌，導(dǎo)致腹瀉。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。