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做俯臥撐的時候腦袋疼主要原因有哪些
病情描述:
做俯臥撐的時候腦袋疼主要原因有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2020-11-02 15:00
    由于長時間沒有鍛煉導(dǎo)致的腦部血管承受能力變差，突然大量運(yùn)動導(dǎo)致血壓暫時性的升高，血流沖擊腦部血管導(dǎo)致頭痛。
    可以先休息幾日，可以先做一些比較舒緩的輕運(yùn)動，運(yùn)動量額強(qiáng)度要逐漸加大，等到機(jī)體獲得適應(yīng)能力之后就可以做劇烈的體能訓(xùn)練了，注意循序漸進(jìn)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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