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水火為陰陽之征兆，所以可以把陰陽想象成水和火，而腎陰腎陽又為一身陰陽的根本。腎陰虛一般是腰膝酸軟，盜汗遺精，耳鳴等癥狀。腎陽虛一般是怕冷，小便清長，清冷等癥狀。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。