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出現(xiàn)斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在表現(xiàn)?？梢钥诜S生素E，注意防曬，涂抹防曬霜。多休息，不要太勞累，保持睡眠充足，心情愉悅。多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。一般治療只能淡化,除非進行激光或光子耐嫩膚，但是也容易復發(fā).如果還是一直長斑，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查下內分泌和肝功能，及時治療。建議去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取治療措施。