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如果過多食用綠色的蔬菜，大便也會綠色，如果難受這個原因就要考慮是不是腸道菌群失調(diào)或者腸功能紊亂了。這要化驗大便常規(guī)或者腸鏡檢查才能明確到底是什么原因然后對癥治療，平時注意飲食。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。