腎虧虛的種類(lèi)比較多，是腎臟的精氣陰陽(yáng)不足造成的，常見(jiàn)的有腎陰虧虛，腎陽(yáng)虧虛。女人
產(chǎn)后腎虧虛，介于寶寶吃奶，可以在飲食和
運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，常吃一些補(bǔ)腎的食物，動(dòng)物腎臟，海參、
雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等，運(yùn)動(dòng)可以散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等要堅(jiān)持，持之以恒，平時(shí)按時(shí)休息，避免過(guò)度勞累。在有什么不適，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
