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低壓正常高壓100應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
女,24歲
2020-11-06 13:14
病情描述:
低壓正常高壓100應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
吳彥
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-11-06 14:11
血壓
是正常的生理現(xiàn)象,這個(gè)是不會(huì)影響個(gè)人的身體健康,可以完全的放心,需要注意個(gè)人的調(diào)理,可以多吃山藥核桃仁大棗之類的
食物
,健康的飲食習(xí)慣,配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),配合騎自行車打羽毛球之類的
有氧運(yùn)動(dòng)
,長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理鍛煉,這個(gè)是可以改善癥狀的,有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。