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睡覺了哼哼什么原因
病情描述:
睡覺了哼哼什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2020-11-02 13:32
    睡覺了哼哼，考慮與睡眠習慣或是精神因素有關，排除睡眠習慣，考慮是由于工作壓力導致精神緊張。建議平時要保持良好的心態(tài)，盡量放松自己的心情，調(diào)節(jié)工作生活帶來的壓力。加強鍛煉身體，增強心理素質(zhì)。另外睡覺前可以喝一杯牛奶，可以起到安神作用。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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