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失眠通常指病人對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的原因很多，病因也很復(fù)雜，所以治療方面需要進(jìn)行綜合性的分析后才能確定的。針灸對于失眠有一定的輔助治療作用，另外還要注意平時良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，注意平時的飲食，避免焦慮緊張等不良情緒的影響。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。