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先要分清是病理還是生理的，病理浮腫可能是心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌等疾病的信號，要重視。生理性的可能是由于血液流通不暢壓迫神經(jīng)所致，突發(fā)性浮腫可能是神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的。建議保持良好的生活習(xí)慣，不要過度勞累，放松精神，做些舒展筋骨的有氧運(yùn)動來緩解。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。