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這種情況考慮是壓力太大，用腦過度，長期精神緊張引起的，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，注意要保證睡眠質(zhì)量，盡量不要熬夜，學(xué)會給自己放松，飲食宜清淡，多吃點(diǎn)谷物類食物。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。