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在拉肚子的時候應(yīng)該注意點飲食方面。如果想吃水果的話可以選擇吃蘋果，因為他里面維生素的含量較高，并且富含豐富的水溶性食物纖維-果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩(wěn)定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預防大腸癌。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。吃蘋果還可以減輕癥狀。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。