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甲亢病人平時(shí)在生活中，要注意包吃一個(gè)良好的心態(tài)，積極地去面對。保證充足的睡眠，不要熬夜，過分勞累。其次，在飲食方面，要以低鹽，清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣的刺激性食物，禁煙禁酒。積極參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取治療措施。