當(dāng)我們劇烈
運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)岔氣的情況，雖不會(huì)有什么危險(xiǎn)，但是會(huì)伴隨著呼吸而產(chǎn)生鉆心的
疼痛。如果遇到岔氣的情況，應(yīng)該注意調(diào)整自己的呼吸，大量吸入空氣，讓呼吸放松。在劇烈運(yùn)動(dòng)之前，先做好準(zhǔn)備，調(diào)整呼吸。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
