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這個是神經(jīng)衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大有關(guān)系的，伴睡眠質(zhì)量差，多夢等。建議放松心態(tài)，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。