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高血壓的病人是要注意清淡飲食的，控制高脂肪高熱量的食物的攝入量，不能進食過于咸的食物。多進食蔬菜水果，保證情志舒暢，保證睡眠，根據(jù)血壓值的情況需要服用降壓藥物維持血壓水平，然后定時間做血壓的測量如果長時間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。