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血脂高吃豆制品 豆制品中含有的植物固醇能阻腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆?jié){等對降低血脂很有益處，其他豆類如綠豆、蕓豆等也有降血脂作用。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。