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大便粘稠多是膳食不合理.合理調(diào)配飲食,可以增加食欲,改善胃腸功能,改善便秘.日常飲食中要增加含纖維高的食物,如蔬菜,水果,豆類,木耳等含維生素和纖維素較多的飲食.燕麥,紅薯,馬鈴薯。芝麻,核桃。豬血,鴨血。綠豆,紅豆等豆沙。香蕉等水果。增加喝水量,可以預(yù)防便秘.如果長時間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。