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脫水很簡單就是身體丟失水分到一定程度引起身體的不適，比如大汗、嘔吐、泄瀉等情況都屬于脫水范圍。在生活中有很多情況導致身體的脫水，比如活動劇烈引起了大汗不斷，而又沒及時的補充水分，有的因為飲酒或胃腸疾病導致嘔吐引起來胃腸的脫水，也有著涼引起的腸道吸收不好導致了拉肚子，次數(shù)過多就會導致身體的脫水，還有長時間的不補充水分，身體消耗自身的能量和組織也會導致脫水現(xiàn)象。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。