做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,
多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加，做夢(mèng)不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)，比如感覺(jué)很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,這種情況不必太在意。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
