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便秘大多是平時(shí)沒有注意飲食習(xí)慣或是胃腸蠕動(dòng)過慢導(dǎo)致的。建議可以服用點(diǎn)促進(jìn)胃動(dòng)力的藥，如莫沙必利等，平時(shí)多喝點(diǎn)蜂蜜，再配合開塞露、甘油外用，另外，腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。