睡覺亂夢(mèng)什么引起的

女，35歲 2020-11-10 14:29

病情描述:

睡覺亂夢(mèng)什么引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-11-10 15:23

晚上睡覺多夢(mèng)亂夢(mèng)是因?yàn)榘滋靿毫^大造成的失眠。是心理障礙導(dǎo)致的亂夢(mèng)。多做運(yùn)動(dòng)和放松心情，睡覺前看娛樂節(jié)目敢刪緊張心理和緩解壓力，如果這樣的情況特別嚴(yán)重就會(huì)是失眠了，你要格外的注意一下。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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