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預防膽結石需要做以下兩點：1、合理多樣的食物：要避免誘發(fā)膽石癥的危險因素，飲食結構以低脂肪、低膽固醇食物為主，確保營養(yǎng)均衡，少吃生冷、油膩、刺激性食物。2、保持健康的生活方式：保持心情好，每天進行適量的活動和運動，勞逸結合。膽石癥的原因比較明確，可以有效地預防疾病。