月子注意事項(xiàng)和飲食禁忌。在坐月子期間要注意以下幾方面。第一方面：要注意保溫，不要著涼，隨著氣溫與居住環(huán)境的溫度濕度變化，
產(chǎn)婦穿著的衣服要與室內(nèi)溫度做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度最好維持在24度左右，濕度維持在50%到60%左右。穿著長衣長褲，要避免著涼
感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。第二方面：要適度活動(dòng)。適度的活動(dòng)與休息，對(duì)于惡露的排出以及身體的恢復(fù)都有一定的幫助，不要絕對(duì)臥床。第三方面：要注意清潔
