針對
腰椎間盤突出產(chǎn)生的病因應(yīng)注意以下事項(xiàng)。
第一，積累損傷是腰椎間盤退變主要原因。反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)等動作最易引起腰椎間盤損傷突出。駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，及從事重體力勞動者，因過度負(fù)荷，均容易造成腰
椎間盤突出，所以應(yīng)避免反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)，駕駛員應(yīng)避免長時(shí)間駕駛車輛，避免長時(shí)間從事重體力勞動，拿重物下蹲時(shí)腰與地面垂直，屈髖，屈膝，注意休息。
第二，
腰椎間盤退變是腰椎間盤突出的根本原因。在腰椎退變基礎(chǔ)上，勞損積累和外力作用下椎間盤破裂，髓核，纖維環(huán)甚至終板向后突出，應(yīng)避免長時(shí)間不良姿勢，多活動腰部。
