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女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物比較好
病情描述:
女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-10-24 18:35
    1、一定要吃好，不一定要吃飽：很多女性朋友為了減肥，不吃米飯、肉類，甚至連奶制品也放棄，吃些水果或者只吃減肥藥。人長期受餓，會營養(yǎng)不足，是腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，結(jié)果就是使得卵巢等生殖器官功能減退，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。2、少吃辛辣，不吃油炸、高熱量的食品：這些食品并不會直接造成青春痘的形成，卻會惡化痘痘的狀況。這是因為這些食品會增加心臟的負荷能力，并且使得血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)痘痘的形成。3、多吃健康、綠色食品：健康食品，是食品的一個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經(jīng)先進生產(chǎn)工藝，將其所含豐富的功效成分作用發(fā)揮到極至，從而能調(diào)節(jié)人體機能，適用于有特定功能需求的相應(yīng)人群食用的特殊食品。
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